今年总决赛，詹姆斯以一人之力撑起了骑士，甚至东部球队最后的一丝尊严，季后赛场均上场时间超过40分钟的詹姆斯，已经破了上场时间记录。有人说篮球运动员才上场40分钟就称高负荷运转，那足球运动员踢一场比赛需要90分钟，那不是比篮球运动员还累吗？

关于这个问题，我们稍微来讨论一下：

相信更多人会觉得足球的场地大时间长，消耗体能更大！有些人觉得篮球一场比赛球员会一直跑动策应运动量会更大，也有人也会说篮球的球员轮换无限制，球员会得到更多的休息时间而没有踢足球累！这也是个比较矛盾的问题！我们来分析一下吧！

1.科学角度

踢一场足球赛，运动员跑动距离大约在10-12公里，赛后平均血乳酸浓度为12mg／L；反观篮球，运动员正常比赛跑动距离约在4-5公里，赛后平均血乳酸浓度赛后6.5mg／L。从血液成分这个角度来看，足球运动员确实需要更长的时间来恢复！

2.赛程安排

NBA常规赛一共82场，而足球联赛里，一年顶多踢45场左右。NBA球员经常背靠背比赛，但足球比赛几乎没有背靠背比赛，这也是为什么踢一场足球比打一场篮球消耗更多能量，也需要更长时间恢复体能的原因。

3.时间分配

虽然NBA比赛只有48分钟，但这48分钟可是分为4节加中场休息时间啊，一场NBA球赛下来至少需要2个半小时，而且不是所有球员都打满全场的，因此篮球运动员可以有更充足的时间休息，补充体能！

而足球可就不是这样了，只要不换你下场，你就必须踢完正常，90分钟呢，坚持不下来也要咬牙坚持，因为换人名额就2个，所以经常看到足球运动员最后时刻抽筋，而篮球运动员却很少出现抽筋现象。

综合看来，还是足球运动比较累。

但是，对于每一个真心喜欢这两项运动的球员来说，累也是值得的，因为这是他们喜欢的并且愿为之全力以赴的职业啊！向每一个球员致敬！